Las clases tienen formato de clases privadas, con un número muy reducido de participantes, por lo mismo es imprescindible la reserva previa. Si se sobrepasa el número aceptado de reservas, se abrirá automáticamente la lista de espera que te avisará si hay alguna baja.

 

Puedes participar en las clases online cuando no puedas acudir presencial. Habrá seguimiento e indicaciones como en las presenciales.

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Siguiendo la tradición de Ashtanga Yoga, los días de luna llena y luna nueva, no tendremos práctica de asanas. Puedes consultar nuestro calendario lunar.​

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​Para aprovechar al máximo los beneficios de la práctica, aconsejamos que se practique al menos dos días por semana (no importa si son 5 minutos), puede ser un día en clase y otro día autopráctica en casa o clase online, de esta manera, podrás afianzar tu práctica y disfrutar de una experiencia más completa.

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​Una primera clase de ashtanga suele tener un duración de entre 30 y 45 minutos, dependiendo de la persona y lo que la profesora considere pertinente para esa primera sesión. Poco a poco tu secuencia podrá ir siendo más larga si se considera pertinente por ambas partes.

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Las clases guiadas exigen puntualidad.

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En las clases mysore se puede llegar a la hora que convenga respetando el horario de termino de la clase.

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Si no tienes experiencia en ashtanga yoga y prefieres, puedes reservar una franja horaria de clases "iniciación" propuesta en la sección reservas.

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Si tienes interés de unirte a nuestras clases de Ashtanga Yoga o Yoga Prenatal y Postparto, por favor, no dudes en solicitar una cita a través de nuestro correo electrónico o número de teléfono. Es importante destacar que, debido a la naturaleza del método de enseñanza, no ofrecemos clases sueltas de prueba, en su lugar proponemos un programa de iniciación de 4 semanas con clases ilimitadas o una clase de iniciación de hora y media que tendrá lugar el primer domingo de cada mes. Para obtener más información sobre nuestros cursos y la práctica de Ashtanga Yoga o Yoga Prenatal y Postparto, te invitamos a consultar nuestra guía en nuestro sitio web. Estamos a tu disposición para cualquier consulta adicional.

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